明星產後紮肚極速修身　星級紮身師：任何女人都做到

近年不少明星產後透過紮肚療程極速修身，令一眾媽媽羡慕不已，Executive Mommy Mandy自從生了「小波」後，以前的24吋黃蜂腰已經不復再。

Executive Mommy不再自暴自棄，走入胡杏兒、徐子淇、黎姿、楊千嬅、關心妍等人幫襯過的紮身專門店Maygi Beauty，請教創辦人、星級御用産後「紮身」師吳美芝（Maygi），Maygi直言，任何女人都可以像明星一樣產後極速修身，關鍵在於要懂得產前體重管理。

▲ 胡杏兒也找Maygi幫忙，迅速回復美好身材。

Maygi分享時稱，部分遲產的孕婦在懷孕過程中，擔心會小產，故在懷孕期間不停進補，不知不覺間體重升。而楊千嬅、徐子淇在首胎懷孕時亦忽略體重管理，導致肥胖。她直言，媽媽都有一個謬論，以為安胎就要進補，其實懷孕過程中，絕對要吃得精明，進補得來又可以有好身材，

如果懷孕期間肥50、60磅，產後身材容易走樣。

對於不少明星長胎不長肉，產後極速修身，Maygi 稱，那時因為女星均做了產前體重管理，

懷孕時最標準的體重，最多重25至26磅，胎兒加胎水、胎盤，生完就能減15磅，剩下的體重都是在媽媽身上，當誕下孩子後，體重只重10磅，加上母乳餵哺等，很快就可以回復產前體重，明星、名人，都是好注重如何保持體重。

▲ 楊愛瑾產後極速修肚。(楊愛瑾facebook)

她相信，很多媽媽在產後會很在意體重，但就算體重恢復正常，有些媽媽看上去好像比以前「大隻」，且沒有腰型，那是因為產後胸骨變大。

Maygi指，媽媽可以透過紮肚加按摩的方法，令整個人變得纖瘦，女星楊愛瑾就是一個例子。而最近剛誕下愛兒的胡杏兒，亦產後找Maygi幫忙，參加產後紮肚療程，迅速回復美好身材。

Maygi稱，順產媽媽在產後4星期、剖腹產媽媽在產後6星期就可以，為其10至15日，就能達到理想效果，黃金期是誕下孩子第一年，但如產後多年，就算有幾年肚腩，都可以透過紮肚療程修身。

▲ Maygi建議，懷孕時最標準的體重，最多重25至26磅。Maygi自創360度紮身術，全方位修身。

至於紮肚療程，首先要進行深層按摩，推脂效果，並配合儀器，將水腫、多餘脂肪，擴大的肩膀、手臂、背部等，透過按摩，成功修身，所以不用做運動，都可以達到修身效果。最後進行360度紮身術，利用一塊長布，將由盤骨到胸骨進行50至60個圈包紮，如同箍牙原理，每日可穿上至少8小時，睡覺都可以穿，可將結構重塑，很快恢復到產前效果。

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至於不少媽媽會在網上花數百元購買紮肚布，自行在家中進行包紮，Maygi直言矯形效果不佳，

這種前面數條帶包紮，當動的時候就會鬆，所以不夠針對性，普通平腹可能做到效果，但要將整個的擴大的臀部，盤骨、或者腹直肌分開放到正確位置，又要將擴大的胸骨，效果不理想。

▲ Maygi稱，這種紮肚布矯形效果不佳。（湯炳強攝）

至於有的媽媽用腰封，Maygi亦稱，腰封富有彈性，會令血液不夠流通，只是浮在皮膚表層，不能針對性擴大的位置骨、腹肌，矯形效果同樣非常低。

▲ Maygi稱，腰封矯形效果低。（湯炳強攝）

現年53歲的Maygi保養得宜，Executive Mommy當然要請教其養生之道，Maygi稱自己每天早上在上班前，都會出門步行30分鐘，然後回家食健康早餐，包括用蘋果馬鈴薯榨汁變有機果汁、食有機蛋、藜麥小米煲粥，午餐則不戒口，晚上12時一定去睡覺，卻需重組8小時睡眠時間，另亦會做運動。護膚上則會使用玫瑰果油。

她還提醒各位姐妹，要保持良好的心態，

我只想自己30歲時的樣貌，從不會想自己好老，做人一定要開心。

她提醒，自己一定會買靚衫，另女人要僅記，每天一定要上磅，這樣能控制體重。

Executive Mommy 在中環返工，每日就像新界的一頭牛，做到氣咳，每日要游走上司與下屬之間，做夾心層。主張快樂學習，女兒就讀國際學校，放假最愛享受家庭樂。

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